Das Leben in Kompression
Richtiges Atmen bewirkt auf körperlicher und seelischer Ebene viel Gutes. Falsches Atmen blockiert – das erfuhr ich schmerzlich nach drei Operationen und Bildung von Lymphödemen an Bauch und Oberschenkeln. Zusätzlich zur Manuellen Lymphdrainage bekomme ich immer noch Logopädie zur Sprach- und Atemstabilisation, damit ich durch Atemübungen sprichwörtlich wieder tief durch-, Schmerzen wegatmen und ohne zu
Selbstliebe, auch Eigenliebe, bezeichnet die allumfassende Annahme seiner selbst in Form einer uneingeschränkten Liebe zu sich selbst. Der Begriff ist sinnverwandt, jedoch nicht vollständig synonym, mit Begriffen wie Selbstannahme, Selbstachtung, Selbstzuwendung, Selbstvertrauen und Selbstwert. https://de.wikipedia.org/wiki/Selbstliebe Ja, Selbstliebe ist in aller Munde, doch jedes Mal, wenn ich es höre, bringt es mich zum Grübeln. Wikipedia formuliert genau das, wo mich wahrscheinlich der
Ein heikles Thema wie ich feststellen muss. Stillen ist nach wie vor ein Thema wo sich die Geister scheiden. Die Frage ob eine Mutter stillt oder die Flasche gibt kann Sie eigentlich nur falsch beantworten. Stillt Sie, stillt sie definitiv schon zu lange und das Kind wird eh nicht satt. Gibt Sie die Flasche ist
Wir Frauen sind schon ein Volk für uns. Ständig meckern wir über uns selbst. Die Haare sind zu dünn, der Po zu dick und die Oberschenkel unförmig. Der Blick in den Spiegel ist bei vielen kein Vergnügen. Die tägliche Herausforderung, das Haus zu verlassen und sich den Blicken der Menschen zu stellen, ist schwer zu
In der Regel verbringen wir viel Zeit mit Menschen. Egal, ob familiär, unter Freunden oder bei der Arbeit. Ich selbst habe mich in letzter Zeit immer öfter gefragt, welche dieser Menschen sich ernsthaft für mich interessieren. Und die Antwort ist sehr simpel. Es sind leider die Wenigsten! Wie also kann ich mich von Menschen lösen,
Weil es sich lohnt, auf den Richtigen zu warten Im Laufe der letzten Jahre bin ich wirklich vielen Betroffenen begegnet und nicht selten habe ich traurige, sogar teils erschütternde Geschichten in Sachen Partnerschaft, Beziehung und Sexualität gehört. Teilweise habe ich mich jedoch in gewissen Momenten wiedergefunden. Ich denke, wir durchleben oft ähnliche Situationen und deshalb
Was sind eigentlich Depressionen? Art und Schweregrad einer Depression sind von Person zu Person unterschiedlich. Bei dem einen gehen Sie einher mit körperlichen Beschwerden z. B Kopfschmerzen, Rückenschmerzen bis hin zu Verdauungsbeschwerden. Oft wird lange und erfolglos nach körperlichen Ursachen gesucht. Bei einer weiteren Unterform, der melancholischen Depression, sind ein ausgeprägtes Morgentief, Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme,
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen. Die Zeit scheint wieder gerast zu sein und viele nutzen die Gelegenheit und grübeln, wie das Jahr verlaufen ist. Auch ich mache das gern und ziehe Resümee. Im Zuge meiner Überlegungen und Recherche zum Thema Selbstliebe bin ich auf die Rede von Charlie Chaplin anlässlich seines 70. Geburtstages (16.
Leise rieselt der Schnee – leider nicht nur im Winter. Unsere Haut wird jeden Tag stark beansprucht und braucht daher viel Pflege. Sehr. viel. Baby Popo-viel. Damit euer Lipödem und Lymphödem Haut gut genährt, stark und gesund durch das Jahr kommt, habe ich hier ein paar Tipps zur Hautpflege und dazu passende Produkte von medi für