• Sport mit Lipödem: Vanessas Weg von der Couch-Potato zur Triathletin

    Keine:r ist für dein Leben verantwortlich, außer du selbst. Getreu nach diesem Motto zeigt Vanessa Reins auf ihrem Instagram-Account @rundundsportlich mit Fokus auf „Sport mit Lipödem“ authentisch und unverblümt ihren eigenverantwortlichen Umgang mit dem Lipödem. Ihre Diagnose erhielt sie bereits im Jahr 2014, doch zunächst versuchte sie die chronische Krankheit zu verdrängen. Nach ihrer ersten Lipödem-Reha im Jahr 2017

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  • Krafttraining mit Lip-Lymphödem

    Fünf Grundübungen für Kraft / Ausdauer Meine Entstauungstherapie in der Rehaklinik Reinhardshöhe 2018 stand unter dem Motto „Fördern und Fordern“ – nix mit Beinchen hochlegen und Urlaubsfeeling … Frühmorgens nach der Manuellen Lymphdrainage und dem Bandagieren meiner Beine plus Kompressionsleibteil bis unter die Brust hieß es direkt: Frisch gewickelt ab zum Sport. Entweder eine Stunde

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