• Krafttraining mit Lip-Lymphödem

    Fünf Grundübungen für Kraft / Ausdauer Meine Entstauungstherapie in der Rehaklinik Reinhardshöhe 2018 stand unter dem Motto „Fördern und Fordern“ – nix mit Beinchen hochlegen und Urlaubsfeeling … Frühmorgens nach der Manuellen Lymphdrainage und dem Bandagieren meiner Beine plus Kompressionsleibteil bis unter die Brust hieß es direkt: Frisch gewickelt ab zum Sport. Entweder eine Stunde

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  • Sport mit Lipödem: Warum das e-Bike eine echte Alternative zum „klassischen“ Fahrrad ist

    Wenn du nur noch mit Rückenwind fährst… Der Frühling steht in den Startlöchern. Die Temperaturen steigen, die Sonnenstunden nehmen merklich zu und immer mehr Menschen erwecken ihre Fahrräder aus dem alljährlichen Winterschlaf. Denn Fahrradfahren bedeutet Freiheit und Lebensfreude. Was aber, wenn es mit Lip- oder Lymphödem zunehmend schwerer wird, sich den Fahrtwind um die Nase

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  • Produkttest: BV Sport – Sportkleidung mit Kompression

    Letztes Wochenende war ich auf den Deutschen Meisterschaften vom Triathlon im schönen Kraichgau unterwegs – natürlich nur als Zuschauer bzw. Support. Auf solchen Sportveranstaltungen verkaufen häufig Sportkleidungshersteller (auch für Sportkleidung mit Kompression) ihre Produkte zu einem günstigeren Preis. Quasi eine Art Sportmesse, wie man sie von den Laufveranstaltungen kennt. Aber natürlich nicht so groß. Keine

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  • Buchrezension „Sophia Thiel – Einfach Schlank und Fit“

    Buchrezension „Sophia Thiel – Einfach Schlank und Fit“ Sophia Thiel gilt als die Durchstarterin der Fitnessbranche und verhilft mit Ihrem persönlichen Sportprogramm vielen Frauen zu ihrem Traumbody. Neben dem Fitnessprogramm und einer eigenen Sportkollektion, hat sich die 22-jährige auch dem wichtigen Thema Ernährung separat gewidmet und ihr Buch „Einfach Schlank und Fit“ vom riva Verlag herausgebracht.

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