• Sport mit Lipödem: Das bellicon im Test

    – Produktplatzierung – Das bellicon sieht aus wie ein ganz normales Trampolin. Was aber in diesem Sportgerät steckt, könnte vielleicht sogar euer Leben verändern. Ihr denkt euch jetzt wohl, „Oha, jetzt ist sie völlig verrückt geworden.“, und damit habt ihr auch nicht unrecht. Aber wenn euch aus diesem Satz meine Begeisterung nicht entgegen springt, dann weiß ich auch

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  • Sport mit Lipödem: Aquajogging

    – Produktplatzierung: Artikel enthält Affiliate Links* –  Aquajogging – Die Diagnose Lipödem hat einige Veränderungen in meinem Leben mit sich gebracht. Unter anderem auch die Gestaltung meines Lauftrainings. Ich muss dazu sagen, ich war noch nie die „super-dupa-begeisterte“ Läuferin und war daher offen für ein wenig Abwechslung und hoffe, dass die Abwechslung auch wieder etwas

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  • Sport mit Lipödem: Kugelhantel/Kettlebell – Stärker, schneller, besser

    Gerade als Lipödempatienten brauchen wir viel Energie und Ausdauer. Einerseits beim Tragen der Kompression und anderseits beim Anziehen der gleichen. Um unsere Stärke und Ausdauer zu trainieren, eignet sich hervorragend die Kugelhantel. Beim Training wird der Muskelaufbau gefördert und unsere Ausdauer wird beansprucht. Nach ein paar Workouts werdet ihr eine deutliche Steigerung merken. Es ist

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  • CEP Kompressionssocken

    – unbezahlte Werbung – Es ist Montagmorgen 05:45 Uhr, der Wecker klingelt und mein erster Gedanke ist: „Aufstehen oder lieber den Wecker auf 06:45 Uhr umstellen? Aufstehen! Mein guter Vorsatz für heute Früh: Mit viel Energie in eine neue Arbeitswoche starten – also raus aus dem Bett!“ Ich denke, Einige von Euch kennen diese Situation,

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  • Sport mit Lipödem: Vom Müssen zum Wollen

    Wie oft habe ich versucht, mich aufzuraffen. „Ich muss Sport machen. Ich muss abnehmen. Ich muss gesünder essen. Ich muss am Strand eine bessere Figur machen.“ Unzählige gescheiterte Versuche, endlich die Kurve zu kriegen, meinen inneren Schweinehund zu bekämpfen und mit der neuesten Diät anzufangen. Ich habe es zwar in Etappen geschafft abzunehmen, aber Spaß hat es

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