Nicht nur im Winter – Tipps zur Hautpflege bei Lipödem und Lymphödem

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Leise rieselt der Schnee – leider nicht nur im Winter. Unsere Haut wird jeden Tag stark beansprucht und braucht daher viel Pflege. Sehr. viel. Baby Popo-viel. Damit eure Lipödem und Lymphödem Haut gut genährt, stark und gesund durch das Jahr kommt, habe ich hier ein paar Tipps zur Hautpflege und dazu passende Produkte von medi für euch. 

Welche Inhaltsstoffe diese haben und meine Erfahrungen mit den Produkten könnt ihr hier nachlesen.

Tipps zur Hautpflege bei Lipödem und Lymphödem

1. Creme dich Abends ein

In der Nacht hat deine Haut nach einem langen Tag endlich die Möglichkeit, einmal durchzuschnaufen. Unterstütze sie bei der Regeneration und creme dich vor dem Schlafengehen großzügig ein. Deine Nachtcreme sollte sehr reichhaltig sein, damit die Zeit ohne die Kompression perfekt genutzt wird. Ich nutze hierfür medi Night.

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2. Benutze einen Peeling Handschuh

Der Zustand eurer Haut kann sich stark auf den Halt der Kompressionsbestrumpfung auswirken. Lose Hautschuppen lagern sich im Gestrick ab und lassen eure Versorgung rutschen. Also schrubbelt und rubbelt beim Duschen euren Körper mit einem Peelinghandschuh ab. Damit bekommt ihr nicht nur eine samtweiche Haut, sondern verhindert auch einwachsende Haare.

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3. Nutze nur eine geeignete Hautcreme vor dem Tragen der Kompression

Achtet darauf, dass ihr keine beliebige Körperlotion auftragt, denn diese kann dafür sorgen, dass Ablagerungen im Gewebe entstehen. Greift daher bitte nur auf Pflegeprodukte zurück, die direkt für Kompressionsträger vorgesehen sind. Das medi Day Gel ist zum Beispiel zusätzlich noch kühlend, was bei schweren Beinen den Start in den Tag so manches Mal erleichtert. Den Frischekick für Zwischendurch gibt euch übrigens auch das medi Fresh Spray. Einfach an heißen Tagen auf die Kompression spüren und genießen.

4. Stimuliere deine Haut

Es gibt mehrere Möglichkeiten eure Haut mal so richtig auf Trapp zu bringen und die Durchblutung anzuregen. In den Selbsthilfegruppen findet man da so einige tolle Helferlein, wie z. B. einen Massageroller (gibt’s bei dm). Deine Haut anzuregen hat nicht nur regenerative Vorteile, sondern stimuliert auch das Lymphsystem.

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5. Haltet den Haftrand sauber und vermeidet Irritationen

Denkt daran, dass die kleinsten Wunden euch zum Verhängnis werden können – gerade beim Lymphödem. Manchmal kommt es zu Hautirritationen durch die Silikonbeschichtung am Haftrand eurer Kompressionsbestrumpfung. Das mindeste, was ich für eure Haut tun könnt, ist diese stets von Unreinheiten zu befreien. Das macht ihr vor allem, indem ihr beim Waschen darauf achtet, dass die Innenseite der Strümpfe immer nach außen zeigt. Wenn ihr unterwegs seid, nehmt euch ein geeignetes Waschmittel mit, um im Waschbecken eure Kompression wieder frisch zu machen, und wenn es nur der Silikonrand ist. Hierfür könnt ihr medi clean in eure Reisetasche packen.

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Die Haut ist unser größtes Organ

Seid brav zu eurer Haut, pflegt sie, bis man sich in ihr spiegeln kann und tut euch etwas Gutes. Denn diese kleinen Pflegeeinheiten sind eine schöne Auszeit, die man für sich selbst nehmen kann. Oder einfach auch anderen schenkt. Vielleicht habt ihr ja eine tolle Freundschaft in eurer Selbsthilfegruppe oder dem Stammtisch geschlossen. So ein Hautpflege Auszeit-Körbchen ist schnell gepackt und zaubert definitiv ein Lächeln auf ihr Gesicht! 

Die Pflegeprodukte von medi könnt ihr im Sanitätshaus eures Vertrauens erwerben. Der nächste Geburtstag und Weihnachten steht ja irgendwie immer an.

Ich wünsche euch viel Spaß beim Pflegen!


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Author: Caroline Sprott

Ich bin Caroline, 1989 geboren und wohne im Mittelhessischen Wetzlar. Warum habe ich den Lipödem Mode-Blog ins Leben gerufen? Am Anfang meiner Diagnose stand ich völlig hilflos vor einer ungewissen Zukunft. Jetzt, einige Jahre später, habe ich durch die aktive Anteilnahme in Selbsthilfegruppen und viel Recherche einen Erfahrungsschatz ansammelt, den ich gerne an einem Ort gebündelt anderen Betroffenen zugänglich machen möchte – ohne den Umweg über private Gruppen bei Facebook. Die modische Komponente ist natürlich meinem Hobby geschuldet. Ich versprach mir damals selbst, mich niemals von der Kompressionsbestrumpfung einschränken zu lassen. Diese Einstellung macht anderen Patientinnen Mut und so riet mir Michaela dazu, einen Blog ins Leben zu rufen.

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