Das Leben in Kompression
Wie oft ich schon angefangen habe mein Leben umzukrämpeln, abzunehmen und mehr Sport zu treiben? Vermutlich genau so oft wie du. Unzählige Jahre voller guter Vorsätze flogen an mir vorbei. Immer gab es viel wichtigeres zu tun, als sich um sich selbst zu kümmern. Und die Kraft, die für so
Welch ein negatives Wort: Scheitern. Oder vielleicht auch nicht? Ich würde gerne mit diesem Beitrag etwas Licht in dieses dunkle Thema bringen. Im vergangenen Jahr habe ich aus dem Nichts wieder mit dem Sport angefangen. Ich hatte vorerst keine Ziele, keine großen Meilensteine oder irgendetwas anderes geplant, daher war es
Im Entspannen bin ich eine Niete, auch an Silvester. Ruhige Momente sind schon fast exotisch in meiner Lebensführung, denn ich habe einen dieser Köpfe, die nicht aufhören wollen, zu rotieren. Lesen fällt mir schwer, am Tisch sitzen und etwas leckeres genießen, ohne dabei aufs Handy zu schauen, in guten Erinnerungen
Kaum neigt sich das Jahr dem Ende zu, da kommen sie schon wieder auf den Tisch – die lieben guten Vorsätze fürs Neue Jahr. Manch einer kann darüber nur lächeln und denkt sich, dass man kein bestimmtes Startdatum braucht um seine Ziele umzusetzen. Die Tradition sei antiquiert und aus der Mode. Wer Ziele
Mein Spiegelbild Stell dir vor, du kommst morgens aus der Dusche, schaust in den Spiegel und denkst: Wer ist das, kommt die mir bekannt vor? Jetzt wird dir ganz bewusst, es hat sich was verändert, ich habe mich verändert. Mein Spiegelbild und mein Ich passen nicht zusammen. Ganz langsam läuft
Abgenommen habe ich schon viel und oft in meinem Leben, so wie du wahrscheinlich auch. Ich habe dabei zugeschaut, wie mit viel Disziplin und mir mal was gönnen die Kilos rauf und runter purzelten. Warum? Weil ich einfach nur Symptome und keine Ursprünge behandelt habe. Diese Erkenntnis war wahrscheinlich noch
Was soll ich groß um den heissen Brei herum schwafeln. Ich sag’s Euch an dieser Stelle wie es ist: Bei den meisten Themen die ich jemals in Zukunft hier als Ärztin hinterlassen werde, lässt sich nun einmal die Wissenschaft nicht mit dem persönlichen Charme und Humor eines hier vielleicht ansonsten
Normalerweise wird es jedes Jahr bei dem Gedanken an Weihnachten in meinem Brustkorb zwei cm enger. Der Stress zwischen ohnehin schon arbeitsintensivem Alltag (man will keine Altlasten mit ins neue Jahr schleppen), feuchtfröhlichem Weihnachtsmarkt-Verschnaufen mit Freunden bei laschem Glühwein und der Druck, für alle geliebten Menschen passende Geschenke zu finden,
Dieses Jahr habe ich mich farblich mal etwas ausprobiert. Wenn schon alles außergewöhnlich ist, warum sollte ich das nicht auch mal sein. Ganz nach meinem Motto #mutigteilen habe ich neue Outfits getestet und geteilt. Und natürlich fleißig und noch mutiger die Kompression immer passend im Fokus. Wer mich kennt weiß,
Auf den Hut gekommen Mein Kleiderschrank brauchte jetzt im Herbst ein paar Ergänzungen. Weil ich mich in dem ewigen Jeanslook nicht mehr unbedingt so wohl fühle. Mit 64 darf ich mir wohl eine Stiländerung erlauben? Und so gönnte ich mir einen Bummel durch’s heimische Städtle und kam mit einer Allwetterhutmütze