• Fazit nach 5 Jahren: Hat sich die Anschaffung vom bellicon gelohnt?

    Heute fühle ich mich ein wenig wie ein bellicon Dinosaurier, der von früher erzählt. Wenn ich daraus einen Trampolin-Dino, … einen Trampo-Dino, mache, ist es doch gleich wieder irgendwie knuffig. Na toll, das nächste Mal, wenn ich auf das Sprungtuch steige, werde ich wahrscheinlich bei der Vorstellung leise vor mich hin kichern. Gibt schlimmeres. Mit

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  • Die Kraft aus der Natur: Vitalpilze

    „Vitalpilze? Was soll das denn sein.“ Das wird sicherlich die/der ein oder andere von euch denken. So ging es mir auch, daher eine allgemeine Einführung: Der Einsatz von Vitalpilzen zur Gesunderhaltung des Menschen wird als Mykotherapie bezeichnet, welche nicht nur in der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM, sondern auch in der klassischen europäischen Volksmedizin verwendet wird.

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  • Sport und Ernährung mit Lipödem: Das Lied vom Scheitern

    Welch ein negatives Wort: Scheitern. Oder vielleicht auch nicht? Ich würde gerne mit diesem Beitrag etwas Licht in dieses dunkle Thema bringen. Im vergangenen Jahr habe ich aus dem Nichts wieder mit dem Sport angefangen. Ich hatte vorerst keine Ziele, keine großen Meilensteine oder irgendetwas anderes geplant, daher war es am Anfang einfacher es durchzuziehen.

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  • Wie ein Lipödem Ernährungsplan mein Leben veränderte

    Abgenommen habe ich schon viel und oft in meinem Leben, so wie du wahrscheinlich auch. Ich habe dabei zugeschaut, wie mit viel Disziplin und mir mal was gönnen die Kilos rauf und runter purzelten. Warum? Weil ich einfach nur Symptome und keine Ursprünge behandelt habe. Diese Erkenntnis war wahrscheinlich noch viel dringlicher, als ich es

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  • Schmerzfrei leben mit Lipödem ohne Liposuktion

    Meine Lipödem Diagnose erhielt ich 2010. Ich hatte jahrelang immer wieder schwere, schmerzende Beine und die komplexe physikalische Entstauungstherapie in der Földiklinik war der Start meiner Lipödem Karriere. Meine Therapie startete 2011 genau dort. Ich war während meines Aufenthalts 23 Stunden am Tag bandagiert und erhielt am Ende der Reha meine erste Flachstrick Kompression. Sie

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  • Abnehmen mit Lipödem – 30 kg leichter

    Abnehmen mit Lipödem Manchmal werde ich für meine schlanken Beine und die tolle Figur gelobt. Solche lieben Komplimente hört jede Frau gern, aber welcher Aufwand hinter dem Abnehmen mit Lipödem steht und dass ich immer noch 20 Kilo vom Normalgewicht entfernt bin, davon möchte ich heute erzählen. Zu meiner Diagnosengeschichte muss ich einen separaten Artikel schreiben, sonst

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